2.5 km | 00:27:46 | 11:13/km日期: 2019-09-27 05:34 - 平均心率: 91 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3116 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'53" / 09'52" / 14'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'56" (+01'08") | 1000 / 1000 | 113 / 80 |
2 | | 09'48" | 1000 / 2000 | 118 / 86 |
3 | | 14'49" (+05'01") | 472 / 2472 | 101 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 09'52" | 00:20'45" |
2.5 | 14'50" | 00:27'46" |