5.0 km | 00:33:37 | 06:41/km日期: 2019-09-25 13:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 01'15" / 16'38" / 00'01" / 03'15" / 06'20" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'31") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'15" | 00:01'15" |
| 2 | 16'38" | 00:17'53" |
| 3 | 00'01" | 00:17'54" |
| 4 | 03'15" | 00:21'09" |
| 5 | 06'20" | 00:27'29" |
| 5.0 | 07'37" | 00:27'39" |
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