陳志忠 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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10.2 km | 01:07:17 | 06:35/km

日期: 2014-07-15 19:07 - 地點: 操場 - 天氣: 晴微風 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 06'16" / 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'40" / 06'48" / 06'40" / 06'48" / 06'44" / 06'12" /

第一次穿豹跑10K

7月累積里程 : 106.33 km

TCX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'16"	00:12'44"
3	06'28"	00:19'12"
4	06'24"	00:25'36"
5	06'28"	00:32'04"
6	06'40"	00:38'44"
7	06'48"	00:45'32"
8	06'40"	00:52'12"
9	06'48"	00:59'00"
10	06'44"	01:05'44"
10.2	06'12"	01:07'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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