6.2 km | 00:26:36 | 04:18/km日期: 2019-10-01 15:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'05" / 04'10" / 04'20" / 04'20" / 04'19" / 04'35" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'06") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'58" | 418 / 823 |
| 3 | | 04'03" (+00'05") | 410 / 1234 |
| 4 | | 04'17" (+00'19") | 411 / 1646 |
| 5 | | 04'19" (+00'21") | 407 / 2053 |
| 6 | | 04'15" (+00'17") | 417 / 2471 |
| 7 | | 04'22" (+00'24") | 412 / 2883 |
| 8 | | 04'19" (+00'21") | 412 / 3295 |
| 9 | | 04'13" (+00'15") | 413 / 3709 |
| 10 | | 04'19" (+00'21") | 414 / 4123 |
| 11 | | 04'26" (+00'28") | 406 / 4529 |
| 12 | | 04'11" (+00'13") | 408 / 4938 |
| 13 | | 04'03" (+00'05") | 408 / 5347 |
| 14 | | 04'58" (+01'00") | 413 / 5760 |
| 15 | | 04'45" (+00'47") | 410 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.67 km 
Nike turbo 累積 :
156.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'10" | 00:08'15" |
| 3 | 04'20" | 00:12'35" |
| 4 | 04'20" | 00:16'55" |
| 5 | 04'19" | 00:21'14" |
| 6 | 04'35" | 00:25'49" |
| 6.2 | 04'34" | 00:26'36" |
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