8.0 km | 00:48:20 | 06:01/km日期: 2019-10-01 15:43 - 總爬升: 187 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 137 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 06'10" / 06'48" / 07'03" / 05'47" / 05'45" / 05'40" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'35") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.31 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 2 紅 累積 :
1680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'10" | 00:12'06" |
| 3 | 06'48" | 00:18'54" |
| 4 | 07'03" | 00:25'57" |
| 5 | 05'47" | 00:31'44" |
| 6 | 05'45" | 00:37'29" |
| 7 | 05'40" | 00:43'09" |
| 8 | 05'06" | 00:48'15" |
| 8.0 | 05'19" | 00:48'20" |
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