3.0 km | 00:23:06 | 07:41/km日期: 2019-09-26 16:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'14" / 07'52" / 10'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'52" | 00:15'06" |
| 3 | 10'21" | 00:25'27" |
| 3.0 | 08'50" | 00:25'29" |
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