10.0 km | 00:57:36 | 05:45/km日期: 2019-10-02 17:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'19" / 05'55" / 05'45" / 05'56" / 05'53" / 05'59" / 05'56" / 05'41" / 05'20" / 04'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
261.41 km 
Barefoot 累積 :
24721.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'55" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 05'53" | 00:29'48" |
| 6 | 05'59" | 00:35'47" |
| 7 | 05'56" | 00:41'43" |
| 8 | 05'41" | 00:47'24" |
| 9 | 05'20" | 00:52'44" |
| 10 | 04'51" | 00:57'35" |
| 10.0 | 04'07" | 00:57'38" |
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