5.0 km | 00:26:56 | 05:22/km日期: 2019-10-02 17:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'31" / 05'41" / 05'01" / 04'37" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'41" | 00:12'12" |
| 3 | 05'01" | 00:17'13" |
| 4 | 04'37" | 00:21'50" |
| 5 | 05'02" | 00:26'52" |
| 5.0 | 04'32" | 00:26'55" |
留言 
