Jeff9200 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff9200 台北市
ID 19518

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11.0 km | 01:17:37 | 07:04/km

日期: 2014-07-16 05:15 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'30" / 07'31" / 07'00" / 06'39" / 06'50" / 06'31" / 06'20" / 06'09" / 06'20" / 06'11" / 07'30" / 04'16" /

7月累積里程 : 335.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 曾少均和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'31"	00:14'01"
3	07'00"	00:21'01"
4	06'39"	00:27'40"
5	06'50"	00:34'30"
6	06'31"	00:41'01"
7	06'20"	00:47'21"
8	06'09"	00:53'30"
9	06'20"	00:59'50"
10	06'11"	01:06'01"
11	07'30"	01:13'31"
11.1	54'32"	01:17'37"

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