8.0 km | 00:53:15 | 06:38/km日期: 2019-10-03 17:20 - 地點: 溪堤散步~慢跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 143 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 11'16" / 06'35" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 05'37" / 05'54" / 05'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 06'35" | 00:17'51" |
| 3 | 06'00" | 00:23'51" |
| 4 | 05'54" | 00:29'45" |
| 5 | 05'47" | 00:35'32" |
| 6 | 05'37" | 00:41'09" |
| 7 | 05'54" | 00:47'03" |
| 8 | 05'56" | 00:52'59" |
| 8.0 | 05'41" | 00:53'01" |
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