5.0 km | 00:35:14 | 07:02/km日期: 2019-10-03 18:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 5496 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'49" / 06'58" / 07'30" / 06'44" / 06'52" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'05") | 1007 / 1007 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'58" (+00'14") | 1001 / 2008 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'29" (+00'45") | 1001 / 3010 | 163 / 81 |
| 4 | | 06'44" | 1002 / 4013 | 165 / 89 |
| 5 | | 07'03" (+00'19") | 1007 / 5020 | 122 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 07'30" | 00:21'17" |
| 4 | 06'44" | 00:28'01" |
| 5 | 06'52" | 00:34'53" |
| 5.0 | 48'36" | 00:35'14" |
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