6.0 km | 00:36:02 | 05:58/km日期: 2019-10-03 19:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'59" / 06'13" / 06'11" / 05'55" / 05'43" / 05'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'18") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'13" | 00:12'12" |
| 3 | 06'11" | 00:18'23" |
| 4 | 05'55" | 00:24'18" |
| 5 | 05'43" | 00:30'01" |
| 6 | 05'48" | 00:35'49" |
| 6.0 | 06'19" | 00:36'03" |
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