大仁 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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3.2 km | 00:25:22 | 07:58/km

日期: 2019-10-06 17:08 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'06" / 07'00" / 05'58" / 22'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'02" (+01'40")

1021 / 1021

2

07'41"

(15'54")

07'03" (+00'41")

1087 / 2109

3

08'10"

(24'04")

06'22"

1282 / 3391

10月累積里程 : 10.22 km

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上存, rongjyh(阿志) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'00"	00:15'06"
3	05'58"	00:21'04"
3.5	08'05"	00:25'06"

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