7.0 km | 00:40:43 | 05:48/km日期: 2019-10-03 07:55 - 地點: 🍩 - 平均心率: 162 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 05'49" / 06'00" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'15") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1296.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 05'46" | 00:23'05" |
| 5 | 05'49" | 00:28'54" |
| 6 | 06'00" | 00:34'54" |
| 7 | 05'43" | 00:40'37" |
| 7.0 | 07'41" | 00:40'44" |
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