汪志/tom 2019/10/06 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.8 km | 01:09:49 | 06:27/km

日期: 2019-10-06 16:39 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 07'21" / 06'51" / 06'41" / 06'23" / 05'31" / 06'31" / 06'36" / 06'28" / 07'01" / 05'46" / 05'45" /

10月累積里程 : 225.56 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'51"	00:14'12"
3	06'41"	00:20'53"
4	06'23"	00:27'16"
5	05'31"	00:32'47"
6	06'31"	00:39'18"
7	06'36"	00:45'54"
8	06'28"	00:52'22"
9	07'01"	00:59'23"
10	05'46"	01:05'09"
10.8	05'45"	01:09'49"

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