10.2 km | 00:53:15 | 05:12/km日期: 2019-10-05 18:52 - 平均心率: 98 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9046 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'31" / 05'10" / 04'48" / 05'00" / 04'40" / 04'55" / 04'40" / 04'53" / 04'35" / 04'55" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'54") | 1005 / 1005 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'07" (+00'31") | 1007 / 2013 | 168 / 115 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 1007 / 3020 | 168 / 123 |
| 4 | | 04'56" (+00'20") | 1005 / 4026 | 168 / 120 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 5027 | 169 / 126 |
| 6 | | 04'55" (+00'19") | 1008 / 6035 | 169 / 119 |
| 7 | | 04'38" (+00'02") | 1005 / 7041 | 170 / 126 |
| 8 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 8041 | 170 / 121 |
| 9 | | 04'36" | 1010 / 9051 | 172 / 126 |
| 10 | | 04'54" (+00'18") | 1003 / 10055 | 170 / 119 |
| 11 | | 17'46" (+13'10") | 227 / 10283 | 171 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'10" | 00:10'41" |
| 3 | 04'48" | 00:15'29" |
| 4 | 05'00" | 00:20'29" |
| 5 | 04'40" | 00:25'09" |
| 6 | 04'55" | 00:30'04" |
| 7 | 04'40" | 00:34'44" |
| 8 | 04'53" | 00:39'37" |
| 9 | 04'35" | 00:44'12" |
| 10 | 04'55" | 00:49'07" |
| 10.2 | 18'08" | 00:53'15" |
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