5.5 km | 00:30:44 | 05:37/km日期: 2019-10-08 04:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'44" / 05'27" / 05'25" / 05'13" / 09'42" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'36") | 336 / 5336 |
| 7 | | 06'11" (+00'58") | 118 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.50 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代 累積 :
1217.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 05'27" | 00:15'11" |
| 3 | 05'25" | 00:20'36" |
| 4 | 05'13" | 00:25'49" |
| 5 | 09'42" | 00:35'31" |
| 5.5 | 05'55" | 00:38'13" |
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