8.1 km | 00:50:34 | 06:15/km日期: 2019-10-07 05:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'22" / 07'03" / 06'37" / 05'52" / 06'40" / 05'27" / 05'24" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'15") | 492 / 492 |
| 2 | | 06'40" | 450 / 943 |
| 3 | | 06'11" | 7130 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.37 km 
Nike Zoom Fly 3 19’08.11白 累積 :
557.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 07'03" | 00:20'12" |
| 4 | 06'37" | 00:26'49" |
| 5 | 05'52" | 00:32'41" |
| 6 | 06'40" | 00:39'21" |
| 7 | 05'27" | 00:44'48" |
| 8 | 05'24" | 00:50'12" |
| 8.1 | 04'59" | 00:50'34" |
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