10.7 km | 00:57:12 | 05:22/km日期: 2019-10-06 06:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 9690 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'32" / 04'22" / 04'25" / 04'36" / 04'22" / 04'28" / 04'23" / 05'30" / 05'30" / 07'17" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 1000 | 184 / 119 |
| 2 | | 04'26" | 1002 / 2002 | 186 / 121 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 3003 | 186 / 118 |
| 4 | | 04'37" (+00'11") | 1001 / 4005 | 184 / 117 |
| 5 | | 04'28" (+00'02") | 1002 / 5008 | 186 / 119 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1003 / 6011 | 186 / 117 |
| 7 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 7011 | 185 / 120 |
| 8 | | 05'32" (+01'06") | 1002 / 8014 | 163 / 110 |
| 9 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 9014 | 162 / 109 |
| 10 | | 07'47" (+03'21") | 1000 / 10015 | 142 / 89 |
| 11 | | 10'13" (+05'47") | 638 / 10654 | 131 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'22" | 00:08'54" |
| 3 | 04'25" | 00:13'19" |
| 4 | 04'36" | 00:17'55" |
| 5 | 04'22" | 00:22'17" |
| 6 | 04'28" | 00:26'45" |
| 7 | 04'23" | 00:31'08" |
| 8 | 05'30" | 00:36'38" |
| 9 | 05'30" | 00:42'08" |
| 10 | 07'17" | 00:49'25" |
| 10.7 | 11'53" | 00:57'12" |
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