10.2 km | 00:59:05 | 05:49/km日期: 2019-10-02 17:17 - 地點: 自行步道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'18" / 05'39" / 05'26" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 07'02" / 06'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'47") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.92 km 
REEBOK Zprint3D 累積 :
101.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'18" | 00:16'19" |
| 4 | 05'39" | 00:21'58" |
| 5 | 05'26" | 00:27'24" |
| 6 | 05'48" | 00:33'12" |
| 7 | 05'48" | 00:39'00" |
| 8 | 05'50" | 00:44'50" |
| 9 | 07'02" | 00:51'52" |
| 10 | 06'20" | 00:58'12" |
| 10.1 | 06'08" | 00:59'06" |
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