12.5 km | 01:22:33 | 06:35/km日期: 2019-10-06 06:36 - 地點: 田間小路 - 天氣: 多雲悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 14593 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'40" / 06'44" / 06'38" / 06'33" / 06'16" / 06'24" / 06'30" / 07'06" / 06'31" / 06'18" / 06'39" / 06'16" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'24") | 1004 / 1004 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'41" (+00'27") | 1004 / 2009 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'37" (+00'23") | 1005 / 3014 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1002 / 4017 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+00'01") | 1008 / 5026 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1003 / 6030 | 182 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 1007 / 7037 | 179 / 85 |
| 8 | | 07'06" (+00'52") | 1006 / 8044 | 160 / 87 |
| 9 | | 06'29" (+00'15") | 1004 / 9048 | 180 / 85 |
| 10 | | 06'16" (+00'02") | 1002 / 10051 | 180 / 88 |
| 11 | | 06'33" (+00'19") | 1001 / 11053 | 175 / 87 |
| 12 | | 06'14" | 1008 / 12061 | 180 / 88 |
| 13 | | 07'40" (+01'26") | 516 / 12578 | 144 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.32 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1291.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'44" | 00:13'24" |
| 3 | 06'38" | 00:20'02" |
| 4 | 06'33" | 00:26'35" |
| 5 | 06'16" | 00:32'51" |
| 6 | 06'24" | 00:39'15" |
| 7 | 06'30" | 00:45'45" |
| 8 | 07'06" | 00:52'51" |
| 9 | 06'31" | 00:59'22" |
| 10 | 06'18" | 01:05'40" |
| 11 | 06'39" | 01:12'19" |
| 12 | 06'16" | 01:18'35" |
| 12.5 | 07'54" | 01:22'40" |
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