10.0 km | 01:05:16 | 06:31/km日期: 2019-10-05 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 05'30" / 05'55" / 05'45" / 07'24" / 05'52" / 06'49" / 08'06" / 06'42" / 07'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'02" (+06'46") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'30" | 00:10'46" |
| 3 | 05'55" | 00:16'41" |
| 4 | 05'45" | 00:22'26" |
| 5 | 07'24" | 00:29'50" |
| 6 | 05'52" | 00:35'42" |
| 7 | 06'49" | 00:42'31" |
| 8 | 08'06" | 00:50'37" |
| 9 | 06'42" | 00:57'19" |
| 10 | 07'53" | 01:05'12" |
| 10.0 | 11'10" | 01:05'16" |
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