10.0 km | 00:51:43 | 05:09/km日期: 2019-10-10 07:31 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 讚 - 平均心率: 137 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'20" / 06'25" / 05'34" / 04'14" / 04'10" / 04'02" / 04'01" / 03'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" (+00'21") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.71 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
842.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'25" | 00:25'42" |
| 5 | 05'34" | 00:31'16" |
| 6 | 04'14" | 00:35'30" |
| 7 | 04'10" | 00:39'40" |
| 8 | 04'02" | 00:43'42" |
| 9 | 04'01" | 00:47'43" |
| 10 | 03'56" | 00:51'39" |
| 10.0 | 04'22" | 00:51'43" |
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