陳チンさん 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

12.6 km | 01:13:48 | 05:52/km

日期: 2019-10-09 18:03 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'06" / 05'56" / 05'51" / 06'05" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 05'51" / 05'37" / 05'52" / 06'05" / 05'45" / 05'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 212.85 km

母子🐊 第三代小黃累積 : 79.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'56"	00:12'02"
3	05'51"	00:17'53"
4	06'05"	00:23'58"
5	05'45"	00:29'43"
6	05'49"	00:35'32"
7	05'43"	00:41'15"
8	05'51"	00:47'06"
9	05'37"	00:52'43"
10	05'52"	00:58'35"
11	06'05"	01:04'40"
12	05'45"	01:10'25"
12.6	05'59"	01:13'49"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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