5.3 km | 00:30:04 | 05:41/km日期: 2019-10-09 17:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'02" / 05'21" / 08'24" / 05'08" / 05'54" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+03'22") | 278 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.97 km 
ㄚ拖 黃色 累積 :
2694.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'21" | 00:11'23" |
| 3 | 08'24" | 00:19'47" |
| 4 | 05'08" | 00:24'55" |
| 5 | 05'54" | 00:30'49" |
| 5.3 | 08'29" | 00:33'11" |
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