7.0 km | 00:46:29 | 06:36/km日期: 2019-10-09 21:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 07'09" / 06'05" / 06'27" / 06'18" / 07'19" / 06'31" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+04'47") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'09" | 00:13'31" |
| 3 | 06'05" | 00:19'36" |
| 4 | 06'27" | 00:26'03" |
| 5 | 06'18" | 00:32'21" |
| 6 | 07'19" | 00:39'40" |
| 7 | 06'31" | 00:46'11" |
| 7.0 | 11'16" | 00:46'31" |
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