6.2 km | 00:48:00 | 07:42/km日期: 2019-10-10 01:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'01" / 08'00" / 07'48" / 08'21" / 08'00" / 08'12" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'26") | 228 / 6228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'00" | 00:15'01" |
| 3 | 07'48" | 00:22'49" |
| 4 | 08'21" | 00:31'10" |
| 5 | 08'00" | 00:39'10" |
| 6 | 08'12" | 00:47'22" |
| 6.2 | 08'41" | 00:49'21" |
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