Betty Hung 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Betty Hung 基隆
ID 452557

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9.0 km | 01:14:53 | 08:20/km

日期: 2019-10-11 22:21 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'45" / 07'55" / 08'23" / 08'05" / 08'00" / 08'35" / 08'21" / 10'35" / 07'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 35.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Neville家慧, 蔡小珉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'55"	00:15'40"
3	08'23"	00:24'03"
4	08'05"	00:32'08"
5	08'00"	00:40'08"
6	08'35"	00:48'43"
7	08'21"	00:57'04"
8	10'35"	01:07'39"
9.0	07'25"	01:14'53"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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