11.0 km | 01:13:52 | 06:41/km日期: 2019-10-12 06:19 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'32" / 06'49" / 06'09" / 06'52" / 06'32" / 06'47" / 06'24" / 07'15" / 08'59" / 05'30" / 05'46" / 1023'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+03'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'25" (+01'56") | 39 / 11039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.11 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
677.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'49" | 00:13'21" |
| 3 | 06'09" | 00:19'30" |
| 4 | 06'52" | 00:26'22" |
| 5 | 06'32" | 00:32'54" |
| 6 | 06'47" | 00:39'41" |
| 7 | 06'24" | 00:46'05" |
| 8 | 07'15" | 00:53'20" |
| 9 | 08'59" | 01:02'19" |
| 10 | 05'30" | 01:07'49" |
| 11 | 05'46" | 01:13'35" |
| 11.0 | 1009'46" | 01:53'30" |
17103.6 km | 
1791.2 km
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