6.7 km | 01:22:05 | 12:18/km日期: 2019-10-10 19:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'01" / 16'44" / 11'06" / 08'45" / 17'23" / 13'42" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'44" (+08'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'22" (+09'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+05'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+01'37") | 665 / 6665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 16'44" | 00:24'45" |
| 3 | 11'06" | 00:35'51" |
| 4 | 08'45" | 00:44'36" |
| 5 | 17'23" | 01:01'59" |
| 6 | 13'42" | 01:15'41" |
| 6.7 | 09'38" | 01:22'06" |
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