7.1 km | 01:45:21 | 14:54/km日期: 2019-10-13 06:09 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'02" / 16'39" / 22'51" / 18'02" / 26'57" / 09'46" / 10'15" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'37" (+06'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'35" (+10'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'01" (+08'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+05'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+00'54") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 16'39" | 00:30'41" |
| 3 | 22'51" | 00:53'32" |
| 4 | 18'02" | 01:11'34" |
| 5 | 26'57" | 01:38'31" |
| 6 | 09'46" | 01:48'17" |
| 7 | 10'15" | 01:58'32" |
| 7.1 | 10'37" | 01:59'15" |
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