林育秀 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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6.6 km | 00:44:00 | 06:37/km

日期: 2019-10-16 15:53 - 地點: 金門水頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'22" / 06'12" / 06'25" / 06'50" / 06'58" / 06'51" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19" (+00'10")

990 / 990

2

06'12"

(12'28")

06'09"

1007 / 1997

3

06'25"

(18'53")

06'27" (+00'18")

992 / 2990

4

06'56"

(25'49")

06'50" (+00'41")

1013 / 4004

5

06'52"

(32'41")

06'55" (+00'46")

992 / 4996

展開計圈分析

金門

林育秀

·

跑出去撿得到。

10月累積里程 : 115.59 km

Asics GT2000-5 累積 : 999.9 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 軟今天和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'12"	00:12'34"
3	06'25"	00:18'59"
4	06'50"	00:25'49"
5	06'58"	00:32'47"
6	06'51"	00:39'38"
6.6	06'38"	00:43'50"

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成績 : 01:07:05

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