3.3 km | 00:43:23 | 13:10/km日期: 2019-10-15 18:26 - 平均心率: 100 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 9440 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'38" / 12'42" / 12'32" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'38" (+02'09") | 1000 / 1000 | 207 / 32 |
| 2 | | 12'42" (+00'13") | 1002 / 2003 | 231 / 34 |
| 3 | | 12'29" | 1003 / 3006 | 224 / 35 |
| 4 | | 11'52" | 292 / 3298 | 186 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 12'42" | 00:27'20" |
| 3 | 12'32" | 00:39'52" |
| 3.3 | 11'56" | 00:43'23" |
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