8.7 km | 01:01:03 | 07:01/km日期: 2019-10-06 07:02 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'57" / 08'28" / 10'09" / 57'00" / 15'20" / 06'25" / 27'55" / 06'02" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 684 / 8684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'28" | 00:15'25" |
| 3 | 10'09" | 00:25'34" |
| 4 | 57'00" | 01:22'34" |
| 5 | 15'20" | 01:37'54" |
| 6 | 06'25" | 01:44'19" |
| 7 | 27'55" | 02:12'14" |
| 8 | 06'02" | 02:18'16" |
| 8.7 | 05'08" | 02:21'47" |
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