7.0 km | 00:53:31 | 07:38/km日期: 2019-10-10 22:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 17'53" / 08'34" / 17'43" / 09'24" / 22'47" / 07'23" / 09'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
| 最大心率為142 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.12 km 
Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 :
18264.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 2 | 08'34" | 00:26'27" |
| 3 | 17'43" | 00:44'10" |
| 4 | 09'24" | 00:53'34" |
| 5 | 22'47" | 01:16'21" |
| 6 | 07'23" | 01:23'44" |
| 7 | 09'47" | 01:33'31" |
| 7.0 | 05'41" | 01:33'33" |
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