9.0 km | 01:09:51 | 07:44/km日期: 2019-10-18 18:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'25" / 06'29" / 10'38" / 07'29" / 06'43" / 12'02" / 06'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+05'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'24") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'25" | 00:19'27" |
| 4 | 06'29" | 00:25'56" |
| 5 | 10'38" | 00:36'34" |
| 6 | 07'29" | 00:44'03" |
| 7 | 06'43" | 00:50'46" |
| 8 | 12'02" | 01:02'48" |
| 9 | 06'54" | 01:09'42" |
| 9.0 | 07'59" | 01:09'51" |
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