Fara Hsieh 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Fara Hsieh 新竹
ID 58189

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7.2 km | 00:38:27 | 05:19/km

日期: 2019-10-19 07:19 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'26" / 05'30" / 05'15" / 05'22" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'24" (+00'12")

1004 / 1004

2

05'25"

(10'51")

05'27" (+00'15")

992 / 1997

3

05'20"

(16'11")

05'18" (+00'06")

1005 / 3003

4

05'22"

(21'33")

05'19" (+00'07")

1006 / 4009

5

05'23"

(26'56")

05'20" (+00'08")

1006 / 5016

展開計圈分析

10月累積里程 : 123.22 km

asic 虎走6 累積 : 1686.0 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'30"	00:10'56"
3	05'15"	00:16'11"
4	05'22"	00:21'33"
5	05'18"	00:26'51"
6	05'15"	00:32'06"
7	05'10"	00:37'16"
7.2	04'54"	00:38'21"

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