ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/10/17 訓練日誌

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

10.2 km | 00:58:52 | 05:47/km

日期: 2019-10-17 09:09 - 總爬升: 141 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'48" / 06'04" / 04'49" / 05'08" / 07'14" / 05'44" / 04'59" / 05'06" / 05'09" / 05'55" / 11'22" /

※今天一定是黃道吉日，18^3人多到跟假日一樣，開頭跑跑走走的

10月累積里程 : 302.61 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 463.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 潘索隆和其他 22 人說推

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Chien Chen Lee 好快👏👏👏

2019-10-18 00:39 ·

1 個人推

林慧君超快

2019-10-18 01:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'04"	00:12'52"
3	04'49"	00:17'41"
4	05'08"	00:22'49"
5	07'14"	00:30'03"
6	05'44"	00:35'47"
7	04'59"	00:40'46"
8	05'06"	00:45'52"
9	05'09"	00:51'01"
10	05'55"	00:56'56"
10.2	11'08"	00:58'52"

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