5.3 km | 00:30:18 | 05:44/km日期: 2019-10-18 21:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'34" / 05'39" / 05'44" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1002 / 1002 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 2002 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'35" | 1002 / 3005 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1002 / 4007 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5008 | 191 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 267 / 5275 | 192 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.41 km 
ASICS GT2000 累積 :
1296.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'34" | 00:17'18" |
| 4 | 05'39" | 00:22'57" |
| 5 | 05'44" | 00:28'41" |
| 5.3 | 05'52" | 00:30'18" |
留言 
