5.0 km | 00:36:22 | 07:15/km日期: 2019-10-08 22:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'29" / 06'50" / 06'48" / 06'36" / 08'36" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+06'46") | 5 / 5005 |
| 7 | | 06'49" (+00'14") | 2 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'50" | 00:14'19" |
| 3 | 06'48" | 00:21'07" |
| 4 | 06'36" | 00:27'43" |
| 5 | 08'36" | 00:36'19" |
| 5.0 | 10'31" | 00:36'24" |
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