9.4 km | 01:16:00 | 08:06/km日期: 2019-10-20 06:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'08" / 07'13" / 07'40" / 08'24" / 09'20" / 10'48" / 08'30" / 08'19" / 07'06" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'39") | 381 / 9381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.09 km 
鱷魚 23.5 累積 :
804.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'13" | 00:13'21" |
| 3 | 07'40" | 00:21'01" |
| 4 | 08'24" | 00:29'25" |
| 5 | 09'20" | 00:38'45" |
| 6 | 10'48" | 00:49'33" |
| 7 | 08'30" | 00:58'03" |
| 8 | 08'19" | 01:06'22" |
| 9 | 07'06" | 01:13'28" |
| 9.4 | 06'51" | 01:16'05" |
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