5.0 km | 00:31:55 | 06:21/km日期: 2019-10-15 19:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'33" / 06'47" / 06'37" / 05'37" / 05'10" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'47" | 00:14'20" |
| 3 | 06'37" | 00:20'57" |
| 4 | 05'37" | 00:26'34" |
| 5 | 05'10" | 00:31'44" |
| 5.0 | 04'32" | 00:31'49" |
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