黃于瑄 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃于瑄新北市
ID 444942

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3.0 km | 00:34:39 | 11:23/km

日期: 2019-10-16 20:04 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'23" / 11'21" / 11'34" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'20"

992 / 992

2

11'21"

(21'37")

11'20" (+01'00")

1001 / 1994

3

11'41"

(33'18")

11'30" (+01'10")

1015 / 3010

4

00'24"

(33'42")

13'57" (+03'37")

28 / 3038

10月累積里程 : 28.25 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

尤小君, Lynn Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	11'21"	00:21'44"
3	11'34"	00:33'18"
3.0	10'20"	00:33'42"

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