4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km日期: 2019-10-19 06:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'13" / 06'07" / 09'44" / 06'13" / 42'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 180 / 1180 |
| 3 | | 06'04" | 402 / 1583 |
| 4 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2583 |
| 5 | | 06'06" (+00'02") | 209 / 2792 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 810 / 3603 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 403 / 4006 |
| 8 | | 06'08" (+00'04") | 605 / 4612 |
| 9 | | 16'56" (+10'52") | 219 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 09'44" | 00:22'04" |
| 4 | 06'13" | 00:28'17" |
| 4.8 | 42'52" | 01:03'56" |
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