黎小饅（Eric Li) 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

黎小饅（Eric Li) 新北市
ID 437050

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黎小饅（Eric Li)

7.0 km | 00:37:46 | 05:23/km

日期: 2019-10-18 21:17 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 05'18" / 05'26" / 05'27" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 129.78 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Wesley, cclin139_Eric 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'27"	00:10'57"
3	05'18"	00:16'15"
4	05'16"	00:21'31"
5	05'18"	00:26'49"
6	05'26"	00:32'15"
7	05'27"	00:37'42"
7.0	09'02"	00:37'45"

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