10.1 km | 00:55:11 | 05:27/km日期: 2019-10-22 18:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'40" / 05'37" / 05'24" / 05'22" / 05'10" / 05'06" / 05'06" / 05'02" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'11") | 1002 / 1002 | 186 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 2002 | 190 / 89 |
| 3 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 3003 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'40") | 1001 / 4005 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'25" (+00'26") | 1001 / 5007 | 188 / 98 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6007 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 1003 / 7010 | 189 / 101 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 1001 / 8012 | 190 / 101 |
| 9 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 9013 | 188 / 103 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10013 | 189 / 105 |
| 11 | | 04'17" | 93 / 10106 | 180 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'40" | 00:17'36" |
| 4 | 05'37" | 00:23'13" |
| 5 | 05'24" | 00:28'37" |
| 6 | 05'22" | 00:33'59" |
| 7 | 05'10" | 00:39'09" |
| 8 | 05'06" | 00:44'15" |
| 9 | 05'06" | 00:49'21" |
| 10 | 05'02" | 00:54'23" |
| 10.1 | 07'27" | 00:55'11" |
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