9.1 km | 00:51:06 | 05:35/km日期: 2019-10-22 17:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'42" / 05'42" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 06'01" / 05'23" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'19") | 136 / 9136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'42" | 00:17'28" |
| 4 | 05'42" | 00:23'10" |
| 5 | 05'36" | 00:28'46" |
| 6 | 05'28" | 00:34'14" |
| 7 | 05'16" | 00:39'30" |
| 8 | 06'01" | 00:45'31" |
| 9 | 05'23" | 00:50'54" |
| 9.1 | 05'37" | 00:51'40" |
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