5.7 km | 00:34:09 | 05:56/km日期: 2019-10-22 19:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 04'32" / 11'17" / 05'49" / 05'57" / 05'57" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 745 / 5745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.46 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 11'17" | 00:15'49" |
| 3 | 05'49" | 00:21'38" |
| 4 | 05'57" | 00:27'35" |
| 5 | 05'57" | 00:33'32" |
| 5.7 | 06'04" | 00:38'04" |
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