10.3 km | 01:10:30 | 06:50/km日期: 2019-10-23 18:58 - 總爬升: 495 m - 地點: 何文田 - 天氣: 25°C 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 43'05" / 92'48" / 06'30" / 07'12" / 07'30" / 10'49" / 06'41" / 06'14" / 06'37" / 07'10" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.94 km 
Cloud Swift 累積 :
4412.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'05" | 00:43'05" |
| 2 | 92'48" | 02:15'53" |
| 3 | 06'30" | 02:22'23" |
| 4 | 07'12" | 02:29'35" |
| 5 | 07'30" | 02:37'05" |
| 6 | 10'49" | 02:47'54" |
| 7 | 06'41" | 02:54'35" |
| 8 | 06'14" | 03:00'49" |
| 9 | 06'37" | 03:07'26" |
| 10 | 07'10" | 03:14'36" |
| 10.3 | 06'40" | 03:16'36" |
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