8.1 km | 00:43:27 | 05:22/km日期: 2019-10-24 17:19 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'53" / 05'19" / 05'00" / 05'30" / 05'34" / 05'13" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+02'10") | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.66 km 
adidas boston boost 7 累積 :
1648.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'53" | 00:16'20" |
| 4 | 05'19" | 00:21'39" |
| 5 | 05'00" | 00:26'39" |
| 6 | 05'30" | 00:32'09" |
| 7 | 05'34" | 00:37'43" |
| 8 | 05'13" | 00:42'56" |
| 8.1 | 07'17" | 00:43'28" |
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